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Generell ist beim Erstellen von Ernährungsplänen zu berücksichtigen, dass er auf die besonderen Erwartungen für Männer wie Frauen abgestimmt werden muss. So muss der Ernährungsplan das Gewicht der jeweiligen Person wie auch d
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Arthrose

Arthrose wird zu Recht als chronische Volkskrankheit bezeichnet, da sie mit zunehmendem Alter fast alle Menschen weltweit früher oder später befällt. Sie ist eine schleichende Gelenkerkrankung, die kommt, bleibt und im Laufe
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Kann ich abnehmen ohne dass mich der gefürchteten JoJo-Effekt im Anschluss heimsucht? Ja, bei einem gesunden Menschen ohne Einschränkung! Es ist nicht einfach aber wer bekommt schon eine gute Figur geschenkt? Der Schlüss
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Muskelkater

Welche Bewegungen verursachen Muskelkater? ... exzentrisch ausgeführte Bewegungen ... Der Muskel wird hierbei stark gedehnt.
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